三月春深，萬物萌發(fā)。為做好春季心理問題高發(fā)期的預(yù)防工作，機(jī)制學(xué)院于3月17日在跳馬校區(qū)第三教學(xué)樓304教室開展了以“心語傳溫，共筑心橋”為主題的“春防”心理健康教育活動。46名來自大一、大二的班級代表積極參與，現(xiàn)場氣氛溫馨而熱烈。

活動以交換煩惱，暖心解憂為核心環(huán)節(jié)。班級代表們匿名寫下自己的煩惱，隨后隨機(jī)交換，閱讀他人的煩惱并寫下暖心建議。通過這一形式，同學(xué)們不僅傾訴了內(nèi)心的困惑，也從他人的經(jīng)歷中獲得了啟發(fā)與支持?；顒又鞒秩私Y(jié)合心理相關(guān)的知識，為同學(xué)們獻(xiàn)上暖心寄語，幫助大家正確認(rèn)識情緒波動，學(xué)會用積極的方式應(yīng)對壓力。主持人強(qiáng)調(diào)：“春季是心理問題的高發(fā)期，預(yù)防‘心理感冒’需要學(xué)會表達(dá)情緒、尋求支持，保持健康樂觀的心態(tài)?！?/p>

本次活動是我院春季心理防護(hù)系列活動的重要組成部分，機(jī)制學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，定期開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為學(xué)生提供更加全面、專業(yè)的心理支持和服務(wù)，助力學(xué)生健康成長，快樂學(xué)習(xí)。（機(jī)制學(xué)院 譚亞歐 張靖 廖子康 供稿 唐倩 審稿）

活動現(xiàn)場

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